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户外速降应该注意什么

户外速降应该注意什么? 悬崖速降是一种刚刚兴起的户外休闲活动。同攀岩一样,速降是由登 山派生而来,勇敢的登山者们遇水而涉,逢崖而降,逢岩而攀 ;速降逐渐以 其特有的魅力吸引了一批山野爱好者走进悬崖峭壁、 峡谷溪流中去体验飞翔 的感觉、挑战自我,煅炼胆识,享受刺激。目前在各大城市比较普及。 选择速降的悬崖,首先必须探测悬崖高度和崖面及崖底是否平坦,忌有突出 明显的尖棱角岩块, 坡度不易太大, 崖顶要有适合的大树或巨石来挂保护绳。 什么是速降?速降,源自高山探险下撤保护技术,在抢险、运输和军事突袭 行动中也经常使用,后来演化成与攀岩、蹦极类似的极限户外运动项目 速降分类?现在它已分化成崖降、楼降、桥降、溪降等类别。速降是借助景 点的自然落差, 利用绳索由岩壁顶端下降, 参与者可以自己掌握下降的速度、 落点,以到达地面。虽然并不需要严格的专业技巧,但参与者必须克服对高 度、速度的恐惧,具备勇往直前、坚持到底的决心。 速降的基本技术?右手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体停止下降,右手 放松会在重力作用下匀速下降。 上身保持正直, 双腿伸直或微曲蹬在岩壁上, 一步步往下移动,除了脚,身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。 速降的基本装备?包括安全头盔、安全带、主锁、ATC、8 字环、静力绳、 手套等。 1 安全头盔。 和攀岩等户外运动一样,头盔是必不可少的安全防护装备, 下降途中一块小小的石块落下来,砸在头上就可能造成极大的生命危险。 2 安全带。速降时使用的是坐式安全带,由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构 成。穿戴时要注意调整好松紧,不然在长时间的下降过程中会很不舒服。另 外,系安全带时切记打反扣,即带子系好后沿反方向穿回,以防途中带子松 1 开脱落。 3 主锁。被形象地称为“大 D” ,材料非常坚固,一般可以承受 30 千牛的力 和 10 千牛的冲力。主要起连接作用,如连接扁带、静力绳,通常连接“8” 字环,缓冲人的下坠力。在扣紧主锁时要注意,沿螺纹拧到头之后要向反方 向松半圈,这样做是为了方便打开主锁,以防受力后锁死。 4“8”字环下降器。是最普遍使用的下降器,通过绳子在8字环中穿梭形成 的 8 个点来增大摩擦,控制下降速度。在收放“8”字环时,一定要轻拿轻 放,如果环体出现裂纹,哪怕再细小也应立即停止使用。 5 静力绳。 绳子主要有动力绳和静力绳两大类, 其中静力绳的延展性近似 0, 不能靠伸缩来吸收冲力,一般被用作路线绳,常用于探洞、溯溪等。基本不 用于攀登, 尤其不能作下方保护绳。 动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力, 特别为下方保护*,在有动力冲坠可能性的项目中,一定要用动力绳,如攀 岩、登山、蹦极等,静力绳多为白色,即使彩色,也都是单色;动力绳多为 花绳,色彩鲜艳。在速降运动使用的就是静力绳。 速降流程 1 临时保护。绝大多数时候,下降线路的起点处没有足够安全的立足点, 必须设置临时保护,靠近下降起点的第一件事情是挂上临时保护,然后才可 以继续其他操作。可以用一根扁带、一把快挂锁设置公用临时保护,也可以 用下降者自身的辅绳等挂入锚点。 2 下降动作。下降动作的正确与否,首先取决于心理因素。要理智地克服恐 惧感, 建立对绳索、 安全带等器材的信任, 放心地让器材承受你的全部体重。 肌肉过于紧张和身体本能性的蜷缩会带来一系列问题。 最标准的下降姿势大致呈坐姿, 上身应自然直立或稍后倾以使脸部远离 2 下降器。如果你的右手是主要手就用右手环握绳子控制下降速度,右手的高 度直接关系到摩擦力,可从背在腰后一直到上举至过肩的高度,下降器的摩 擦力会随之由大到小改变。左手随便干什么,唯独不要紧张的死死握着上端 绳子。不论下降实体是野外岩壁还是建筑物,保证你的脚跟总能接触到岩壁 你就做对了。 下降时要灵巧地靠双腿的腾挪来保持平衡, 避免左右摆荡或向前磕碰岩 壁、墙面,但是要尽量避免跳跃下降,确需跳跃的个别时候也要尽量柔和, 并灵活及时地送绳,以减轻对绳索的冲击。下降动作中,制动手的作用是最 为关键且唯一的,一旦放开手你会立即下坠,不要指望能重新抓住制动端绳 子,它会剧烈飞舞摆动。抓握上方的绳子是人的本能,要通过训练培养抓握 下方绳子的本能, 这样无论多么恐慌都不会松开制动手。 制动手通常是右手, 但是富有经验的下降者可以随时把握绳的任务交给左手, 腾出右手来干别的 (清理浮石、扶正头盔等) ,只要足够熟练就不会出差错。 在一些体验式的岩降活动中,教练员经常建议下降者不要向下看,以免 恐惧感增加。 如果下降的地形是复杂的, 为了确认和调整下降线路必须频繁、 仔细地向下观察。长距离悬降中容易发生打转的现象。轻微的打转是 8 字环 造成的(8 字环每下降数米会使绳子扭转一圈) ,比较严重的打转可能与进 入悬降绳段之前脚的动作有关。如果两脚不是同时、均匀用力地离开岩壁, 旋转就会被启动且一直持续。使劲向相反方向掰 8 字环并保持片刻,能有效 纠正,如果 8 字环很烫,向反方向旋转踢腿也有一定的效果。 3 下降结束阶段。如果下降落脚点是陆地,那么一切都很简单,从容地解脱 3 下降绳走开就是。如果下方有人指挥,在完全下来后,要向指挥人员致以诚 挚的感谢。 速降注意事项 1、 开始下降操作之前,首先要执行安全自检,排除潜在安全隐患,你可以 要求附近的其他队友帮你检查。在不妨碍其安全的前提下,任何队员都有义 务满足你的这个要求。自检可依照以下流程进行: 2、触摸头部,检查头盔,女队员同时检查头发是否收束;因为长头发如果 不收束好,下降过程中会有缠到绳子的危险; 3、目视及触摸 8 字环、下降器与主锁,检查其是否正常。包括检查绳索、 设备的完整性,有无裂纹、是否锁紧、下降绳走向是否正确。 4、目视及触摸安全、带腰带、腿带,检查安全带是否反扣,以防系带滑落。 另外系坐式安全带最好留出一个手掌插入的空隙, 这样下降时腰和腿比较舒 适,不易酸痛,不能确认则请他人协助检查。 5、目视全身,检查是否有整理不当的地方,如存在外置累赘物、背包携带 不当、救生衣系扣松脱等等。 6、除了检查安全隐患,还要检查是否有其他遗漏事项,比如是否有物品遗 忘在固定点上方【省的再跑一次及防止下降过程中物品跌落】 ,需要与他人 约定的事项是否已约定,等等。 7、下降的最高境界不是快速,而是平稳匀速。平稳的下降才能降低对绳索 和固定系统的冲击,降低绳索的窜动幅度,降低磨绳的概率。需要再次指出 的是,很多缺乏经验的人想当然地认为湿绳子会比干绳子滑,但事实正好相 反,浸湿状态的绳子摩擦力比干燥状态下大的多。在某些情况下同一根绳子 的各段干湿状态不同,会导致下降过程中摩擦力不一致,对此要有所预判。 4 8、防烫伤。 “8”字环在下降时遭遇静力绳的大力高速摩擦后,会发烫,所 以下降者在下降完触碰 8 字环时一定要戴上手套,或者稍等一段时间,这样 可以防止烫伤。 9、防空翻。下降时,要保持身体重心稳定于腰间,不可手低过脚,那样重 心悬空,容易空翻,易使身体撞击崖壁受伤,也会造成极度紧张。 速降已经非常普及,儿童乐园都会有专门的儿童攀岩速降场地,百胜棋牌游戏如想 去户外体验一把这项极限运动,大家还是在攀岩馆 或攀岩场在教练的指导 下训练一下~~~ 5 百胜棋牌 百胜棋牌app 百胜棋牌手机版官网 百胜棋牌游戏大厅 百胜棋牌官方下载 百胜棋牌安卓免费下载 百胜棋牌手机版 百胜棋牌大全下载安装 百胜棋牌手机免费下载 百胜棋牌官网免费下载 手机版百胜棋牌 百胜棋牌安卓版下载安装 百胜棋牌官方正版下载 百胜棋牌app官网下载 百胜棋牌安卓版 百胜棋牌app最新版 百胜棋牌旧版本 百胜棋牌官网ios 百胜棋牌我下载过的 百胜棋牌官方最新 百胜棋牌安卓 百胜棋牌每个版本 百胜棋牌下载app 百胜棋牌手游官网下载 老版百胜棋牌下载app 百胜棋牌真人下载 百胜棋牌软件大全 百胜棋牌ios下载 百胜棋牌ios苹果版 百胜棋牌官网下载 百胜棋牌下载老版本 最新版百胜棋牌 百胜棋牌二维码 老版百胜棋牌 百胜棋牌推荐 百胜棋牌苹果版官方下载 百胜棋牌苹果手机版下载安装 百胜棋牌手机版 百胜棋牌怎么下载



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