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长沙野外溯溪地方_体育/运动_生活休闲。湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展 长沙野外溯溪地方 溯溪简介 溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪 , 以   湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展 长沙野外溯溪地方 溯溪简介 溯溪,是由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪 , 以 沿着溪谷逆流而上, 需要视地形而进行技术性攀登, 如瀑布或巨石. 溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式,现演变为相对独立的户外运动。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索 操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。溯溪活动需要同伴之间的密切配合,利用一种团队精神,去完成艰难的攀 登,对于溯行者是一种考验,同时又得到一种信任和满足,一种克服困难后的自信与成就感。一处壮美的瀑布在溯溪人的眼里便是悬崖, 在潮湿而又长满青苔的瀑布里攀岩是一种新的挑战。 溯溪装备 l 护腿 为防水材料制成,除了一定的防寒性外,又可免于杂草岩石碰伤、擦伤、割伤之虑及防止蚂蟥等的叮咬,分为长统和短统两种,长 统除防护小腿外还可护膝。 l 头盔 可用轻便的攀岩头盔或登山头盔,国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于溪攀滑坠及落石袭击伤害。 l 防水背包 以能够携带溯溪设备和攀登用品为准,太大太小均不适合。一般溯溪者多采用骑行包。 防水内袋 溯溪有时得在深潭峡谷泳渡,背包下水是常有的事,要使背包里的东西达到防水的效果,单用塑料袋绑起来是不够的,因此背包里 加装一个防水内袋是必要的。 l 排汗内衣及快干衣物 溯溪的衣物讲求快干保温,选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的,它可以让你保持体温,同时排除汗液,避免着凉感冒。切忌穿 牛仔裤,一旦被打湿很难干透。 l 下降器主绳 9-11 毫米,防水,拉力在 2000-3000 公斤,攀登用。 l 安全带 攀登者穿在身上,由铁锁等与主绳相连,起保护作用。 l 铁锁 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展 用于联接各种绳索、安全带及攀登器械,使用简便。 上升器:在攀登过程中,用于向上攀登时使用,也起保护作用。 l 下降器 在攀登过程中,用于从上方下降到下方的专用器械。 防水镜 可保护攀登者眼睛。 l 溯溪鞋 经常出水和入水的,这就要求鞋子的排水性要好,而且泥沙也能随水一同排出,减少对脚步的磨损。 溯溪技术 溯溪技术除了基本的登山技能,溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术,因此单从技术而言,溯溪比登山更为复杂,要求更高。溯溪的技 术大致可分为:溯溪图的判读,登山技术,具有溯溪特点的技术,即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。 攀登技术 的基本要领为三点式攀登,即在攀登时四肢中的三点固定,使身体保持平衡,另一点向上移动。 l 岩石堆穿越 峡谷溪流中多滚石岩块。且湿滑难行,行走时应看准、踏稳,避免因踏上无根岩块跌跤或被急流冲倒。 l 横移 在岩壁瀑布下深潭阻路,可尝试由两侧岩壁的岩根横移前进。岩石多湿滑支点不易掌握,横移时须特别谨慎,有时支点隐藏于水下, 此时以脚探测摸索移动,若特别困难,干脆涉水或泳渡更简单。 溯溪过程中应尽量避免湿水,一般峡谷中多阴凉潮湿,湿水以后衣物鞋 子不易干,容易疲劳,脚久在水中易起水泡,所以非不得已不要湿水是溯溪的基本要诀。 l 涉水泳渡 涉水或泳渡时,必须清楚地判断水流的缓急、深度,有无暗流,必要时借助于绳索保护技术。在溯溪过程中经常使用绳索横渡过河, 涉及一系列的绳网、绳桥技术,这里不作详细介绍。 l 攀登瀑布 这是溯溪过程中最刺激,也是难度最大的技术。攀登前必须事先观察好路线,熟记支点,不要充分考虑好进退两难时的解决办法。 瀑布主体水流湍急,但苔藓少,有时反而容易攀登。 瀑布攀登虽然刺激,但难度大,经验和技术要求高,不具备娴熟技术经验或初学者 不要轻易作这种尝试。百胜棋牌手游 l 爬行高绕 在遇到瀑布绝壁,其他方法不能实现时,可以考虑爬行高绕的方式前进。即从侧面较缓的山坡绕过去,高绕时小心在丛林中迷路, 同时避免偏离原路线过远,并确认好原溪流。 湖南千龙湖尚行企业管理顾问有限公司--尚行拓展 难度分级 l 初级 一千公尺以下,一天或一天半可以往返,流程起伏不大,适于新手建立信心与兴趣培养,强度及危险程度比较低。 l 中级 一千公尺至两千公尺,两天至三天行程,具有相当程度的瀑布、深潭、峡谷地形,颇具困难度且须露宿的行程均可称之为中级溪谷。 可进一步让新手了解溯溪的实质意义,强度及危险程度较高,需经验丰富切有一定技能。 l 高级 指两千公尺以上,需四、五天以上行程,有高大瀑布、深潭、峡谷地形,具有高难度且须紧急露宿的行程的溪谷。须有技术熟练和 体能良好者尝试,适合专业人士探险体验,挑战性极强,当然刺激收获也是最大。 注意事项 1.参加溯溪活动之前,应阅读有关溯溪技术的书籍,学习各项攀登技术 2.溯溪活动一定要组队结伴,切忌单独进入溪谷中。 3.队员里有资深经验者的指导是非常重要的。 4.溯溪活动之前都要做好行前准备计划,前进路线与临时撤退方案都要让每个队员了解。 5.溪谷地形的特色与天气的变化,都要认真研究清楚,一定要熟练使用地图的技术 百胜棋牌 百胜棋牌app 百胜棋牌手机版官网 百胜棋牌游戏大厅 百胜棋牌官方下载 百胜棋牌安卓免费下载 百胜棋牌手机版 百胜棋牌大全下载安装 百胜棋牌手机免费下载 百胜棋牌官网免费下载 手机版百胜棋牌 百胜棋牌安卓版下载安装 百胜棋牌官方正版下载 百胜棋牌app官网下载 百胜棋牌安卓版 百胜棋牌app最新版 百胜棋牌旧版本 百胜棋牌官网ios 百胜棋牌我下载过的 百胜棋牌官方最新 百胜棋牌安卓 百胜棋牌每个版本 百胜棋牌下载app 百胜棋牌手游官网下载 老版百胜棋牌下载app 百胜棋牌真人下载 百胜棋牌软件大全 百胜棋牌ios下载 百胜棋牌ios苹果版 百胜棋牌官网下载 百胜棋牌下载老版本 最新版百胜棋牌 百胜棋牌二维码 老版百胜棋牌 百胜棋牌推荐 百胜棋牌苹果版官方下载 百胜棋牌苹果手机版下载安装 百胜棋牌手机版 百胜棋牌怎么下载



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